2022-Fall

深蘊寧靜優雅的藝術境界。期透過茶事學習而豐富生命，陶冶美化心靈。 課程內容：茶道之漫談與淺論、品茗之方法與歷史、花果茶泡法與演練、茶食之相佐與選用、茶染之創造與美感、茶與花之對話與映 襯 、以及茶室之氛圍與茶席布置。 茶品包含：烏龍茶、高山茶、 小葉紅茶、包種茶、大紅袍不等。 講師：黃梅香等北加...

探討清潔護膚用品中,天然成份及市面上化學成份的不同,並示範教學、學員DIY-手工天然保養品。 指導老師：陳瑪妮 為期八週 報名費不含材料費

從臨摹到創作（二） 從探討各種書體的本質，瞭解楷書、行書與草書之間的關係。 講師：陳淑珍 為期八週，10/30 停課 學員自備：筆，墨，紙 報名費不含材料費

以麵包花黏土作出鮮花的真實感 與生命力， 融入藝術的境界，加入植物自然生態 ，或花藝設計 增加家中生活擺飾提高美學藝術涵養，美化家居品質。 為期八週 指導老師：孫櫻娟 報名費不含材料費

24式太極拳, 一招一式, 拆招講解, 複習13式太極拳與至柔太極功法, 配合呼吸,暢通筋絡,用意不用力,上下相隨，綿綿不斷，心靜體鬆，動中求靜，以達身心靈放鬆與寧靜。( 開放新生報名中 ) 為期六週 指導老師：簡靜 自備：白色或黑色平底運動鞋 ，室內外各一雙 ，飲用水，防曬物品。 請著適合運動的衣...

古典瑜伽療法：促進脊椎健康，管理健康血壓，預防關節炎。使身心充分放鬆，身體靜止，心神穩定後 ，靜心與冥想 。借由瑜伽輔助工具將體位法做調整，以符合不同程度與能力的學員。 指導老師：莊素蘭 (Yogacharini Nitya)  為期十週 學員自備瑜伽墊、瑜伽磚、伸展帶、毛巾或浴...

透過椅子進行瑜伽體位法，強化肌肉及骨骼健康，並提升身體靈活性，同時融合正確的呼吸技巧，有效減輕壓力和焦慮，幫助我們放鬆身心。 適合上班族、學生、年長者，無需任何經驗。 指導老師：林萍堬 為期八週 報名費不含材料費