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2024-Summer
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[2024-Summer,5/25-6/29] 靜思花道體驗班（週六）下午2-4點
展現植物花草的真、善、美。 “真”是她的靈魂 "善”是她的情懷 “美”是她的姿態 。 藉由不同花型的持續插作學習，提升個人敏睿的藝術美感，培養個人自在，清雅，無爭的人格特質。 課程內容：認識大自然花卉、植物特徵，花材選擇，花器應用...
$100.00
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[2024-Summer,5/19-6/30] 書法研習（週日）下午5-7點
從臨摹到創作（二） 從探討各種書體的本質，瞭解楷書、行書與草書之間的關係。 授課老師：陳淑珍 為期六週, 5/26 no class 學員自備：筆，墨，紙 報名費不含材料費
$100.00
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[2024-Summer,7/6-7/27] 太極拳進階班 - 太極劍（週六）上午10-12點
32式太極劍，一招一式，拆招講解，複習 24式太極拳， 13式太極拳，至柔太極功法，體靜神舒， 內外相合，以意領氣，以氣運身，以身運劍，動中求靜，輕靈沈著，剛柔並濟，連貫圓活，綿綿不斷，身劍協調 (適合已學過太極拳, 只收舊生續班) 為期四週 授課老師：簡靜 自備：白色或黑...
$75.00
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[2024-Summer,4/25-5/30] 椅子瑜伽 Chair Yoga （週四）上午10:30-12:00
透過椅子進行瑜伽體位法，強化肌肉及骨骼健康，並提升身體靈活性，同時融合正確的呼吸技巧，有效減輕壓力和焦慮，幫助我們放鬆身心。 適合上班族、學生、年長者，無需任何經驗。 授課老師：林萍堬 為期六週 報名費不含材料費 學員自備：瑜伽墊，瑜伽磚，瑜伽繩。
$85.00
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[2024-Summer,6/4-7/30] 綜合瑜伽 Integrated Yoga （週二）上午10:30-12:00
綜合瑜珈特色: 肩頸瑜伽- 針對辦公室人群，肩頸僵硬，視力減退，調節肩頸鬆弛，糾正職業病變，身心柔軟釋放。 睡夢瑜伽- 針對失眠，睡眠品質較差，調節腦神經，此瑜珈課程能有效調節植物神經，讓頭部各種疼痛緩解，有效改變睡眠品質。 瑜珈舞蹈- 此課程修練身型、舞蹈和瑜珈完美結合，讓身體輕盈舒適，達到快...
$100.00
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[2024-Summer,4/20-5/25] 國畫 （週六）下午1-3點
中國國畫意境之美異於其他繪畫，以簡練概括的筆墨和色彩，將思想感情移入學習沈澱思緒，淨化心靈。 授課老師：周燕春 為期六週 報名費不含材料費
$100.00
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[2024-Summer,6/15-7/27] 健康蔬食 （週六）上午10:00-12:00
在家烹做可口家常、宴客的素食搭配食材，達到營養均衡又健康的料理。夏季教學内容為 居家麵食類、秋季 教學內容 糕餅點心類。 授課老師：劉佩茹、健康蔬食 師資團隊 為期六週 , 7/6 no class 報名費不含材料費
$100.00
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[2024-Summer,6/12-7/31] 排舞 （週三）上午10:30-12:00
排舞，是排排跳的舞蹈，舞步是由世界各國著名的編舞者，根據音樂的旋律及個人風格編寫而成的； 舞者排成一行或多行，一起跳同一首舞步，目前排舞已經被列為世界上最受歡迎的社區活動之一， 早期的排舞大多採用鄉村音樂，而現今已融入如探戈、華爾滋、拉丁、倫巴…等流行音樂. 在優美的音樂旋律帶動下，大...
$100.00
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[2024-Summer,7/13-8/3] 突破攝影的極限
如何把握相機的關鍵性能 攝影眼的培養 各國攝影師的介紹 重要攝影流派介紹 為期四週 授課老師：梁乃斌
$75.00
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